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- 退院に向けて2024年06月02日人工股関節でランニング復帰目指します・・・ャレンジも日に日にできることが増えて、ストレッチ退院日の朝には正座がなんとかで・・・、と話したら、「あーそういえば股関節挿す時(大腿骨側)スペース・・・
- 月刊ブリージングストレッチ令和6年6月号・・・・水はけのよい身体を目指そう2024年06月01日「チンパンのブログ」・・・ん這いになります。両手は肩の真下、膝は股関節の真下にセットします。 左の体・・・期なので、下半身=骨盤を基礎のストレッチで穏やかに整えるとバランス・・・
- 人股関節置換手術 2年1ヶ月2024年05月31日40代 大腿骨頸部骨折~人工股関節のブログ・・・ペースとなってしまいました特に私が人工股関節を入れる原因となった大腿骨頚部・・・くなったりすることも。股関節のストレッチをしても左(術足)はかたい・・・
- バレエ、横180度開脚、後少し。足の変化2024年05月31日栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立・・・がありました。バレエ整体にいくと、私は股関節の可動域は広いそうで、十分横1・・・、お腹の筋肉が固いため、お腹のストレッチをするよになり、いきなり開・・・
- D21 融解胚移植の日 ~ホルモン補充周期~2024年05月31日40歳の体外受精から出産記録・・・けで、移植自体はまだまだ先です。これは…MO.RE.RU.その前にいつも足(股関節と尻)がつる、あの手術台のために股関節ストレッチしねぇと破裂寸前の膀胱・・・
- 脚を細く整えるには!むくみ取りに専念!!2024年05月30日公開ダイエット♡49.9kgシンデレラ体重になる!100日ダイエット!・・・は、1度、強度ある脚トレをお休みして。ストレッチに徹します太ももとお尻が、筋肉・・・疲労感あるので、しっかり伸ばす股関節の詰まりを取って、流れを良・・・
- 尻を干す女 & 昨夜のチョメ✗の話♡2024年05月30日makiのお部屋・・・oRa 骨盤底筋トレーニング ないてんきんトレーニング器具 内転筋 鍛える 股関節 ストレッチ 器具 ピラティス 器具 ふともも痩せ グッズ フェムテッ・・・
- エステ屋さんごっこで睾丸マッサージ②2024年05月29日17歳差夫婦生活⭐︎セルフ自己満美容ブログ・・・れてるんですか?それは、教えられません。笑想像のエステ屋さん設定も忘れずに③股関節周りのストレッチを取り入れる。YouTubeなどの宅トレ動画を参考に股・・・
- 4月と5月の色々(整形外科編)2024年05月17日あ也の良い事探しブログ☆・・・しております!!(笑)【4月】右脚人工股関節術後2年7か月の定期点検の診察・・・ ラクロスボール 公式試合球 ストレッチボール 筋膜リリース 肩 ・・・
- マッスルメモリーって?2024年05月16日一級建築士から転身したパーソナルトレーナーの日々徒然日記~筋肉再生アーティストてっちゃん・・・も去年の夏にスクワットの追い込み過ぎで股関節を痛めてしまい、なんと?7ヶ月・・・続いてたのですが、マッサージやストレッチなど調整を重ねて4月からス・・・